5 少 하고  13 多 하라.

마음이 고요하면 즐거움이 천년을 간다.
 5 少 하고  13 多 하라.

 

 ⊙ 5 少 란 ⊙

 

    1. 少食  ( 소식 ) : 과식하지마라.

    2. 少言  ( 소언 ) : 말을 많이 하지마라

    3. 少怒  ( 소노 ) : 화를 내지마라.

    4. 少慾  ( 소욕 ) : 욕심은 만병의 근원이다.

    5. 少車  ( 소차 ) : 많이 걷고 차를 적게 탄다.

 

 ⊙ 13 多 란 ⊙

 

    1. 多見 ( 다견 ) : 많이 보고 새로운 것을 배워라.

    2. 多動 ( 다동 ) : 많이 움직여라.

    3. 多浴 ( 다욕 ) : 따뜻한 물로 매일 목욕하라.

    4. 多泄 ( 다설 ) : "땀.대소변"을 잘 배설하라.

    5. 多接 ( 다접 ) : 남녀가 서로 사랑하고 접촉하라.

    6. 多笑 ( 다소 ) : 많이 웃어라.

    7. 多忘 ( 다망 ) : 지나간 과거를 잊어라.

    8. 多靜 ( 다정 ) : 명상을 많이 하라.

    9. 多容 ( 다용 ) : 너그러운 마음을 갖자.

   10. 多忍 ( 다인 ) : 매사에 끝까지 참자.

   11. 多勇 ( 다용 ) : 매사에 용기를 가져라.

   12. 多愛 ( 다애 ) : 사랑을 많이 하자.

   13. 多步 ( 다보 ) : 가능한 많이 걸어라.

[222.xxx.253.xxx]